Clases presenciales de acrobacia, flexibilidad y preparación física. Empieza desde el nivel en el que estés y avanza con progresiones seguras y técnica real.
De la mano de nuestro cronograma de clases mensual, progresarás hasta dominar cada uno de estos elementos.
Todo esto lo aprenderás siguiendo nuestro cronograma de clases mes a mes,
diseñado para que progreses de forma real y segura desde tu nivel actual.
AcroFlex Jóvenes y Adultos es un programa de clases presenciales de acrobacia, flexibilidad y preparación física para personas desde los 14 años. No importa en qué nivel estés: empezamos desde donde estás.
Trabajamos con progresiones seguras y personalizadas para que cada alumno avance de forma real, sin saltarse pasos y sin lesionarse.
El enfoque es técnico y progresivo: cada movimiento tiene un porqué, y cada entrenamiento te acerca a tu siguiente objetivo.
Desde tus primeros elementos básicos hasta acrobacias avanzadas. Progresamos juntos con técnica correcta, control corporal y sin lesiones.
Splits frontales y laterales con apertura progresiva y calentamiento adecuado para tu cuerpo.
Puentes, arcos y trabajo de columna con progresiones seguras y trabajo específico de movilidad.
Preparación física, coordinación y control para sostener y ejecutar cualquier elemento correctamente.
Clases regulares: 1hr 25min · Domingos intensivos: 2 horas · Acroflex multinivel
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Gimnasia · Flexibilidad · Acrobacias · Clases multinivel con progresión real
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